中年男人防早泄的有效方法

2017-01-20 来源: 男人街 编辑: 柚子
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男人到了中年时期应该是家庭、工作等各方面都发展得十分成熟的阶段,这个时候男人就会慢慢感觉到自己的身体开始出现衰老的迹象,特别是个人的精神状态肯定没有壮年时那么好了,身体各部分也慢慢出现了力不从心的症状。

各种功能在衰退,性能力也开始下降,很容易出现早泄现象,那么中年男人如何防早泄呢?

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男人到中年,正是事业发展,可以准备享受人生成果的大好时节,而偏偏在这个时候,有些男人却不能好好地享受性爱,这无疑是一个巨大的遗憾。那是什么原因让他们性趣低落,出现早泄症状呢?

中年男女在结婚后两人生活在一起,双方如果不懂如何相处,平时的摩擦日益积累势必给男人造成巨大压力,久而久之便会影响男人的生理健康,成为诱发早泄的病因。

男人进入更年期后,一部分男性会出现性欲低下,有的出现勃起能力下降、早泄等。要知道,男人也是有更年期的。

结婚10年以上的夫妻很容易产生审美疲劳,如果不及时调整,很容易出现产生性欲低、早泄等。

过度劳累后或者是久别重逢男人会过度兴奋或者是性欲低下,容易出现勃起功能下降或者是早泄等等。

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中年男人防早泄6大方法

1、培养正确的性观念

中年男人怎样预防阳痿?培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯,节制手淫,饮食有节,房事有度。

2、烟酒可导致阴茎勃起障碍

使男子发生阴茎勃起障碍,因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降,延长男性性成熟期。因此,患者最好在日常生活中远离烟酒。

3、注重食疗

阳痿药物治疗显然是不明智的。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

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4、夫妻之间应互相尊重

互相交流感情,互相信任。妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰,切勿冷言冷语,冷嘲热讽。

5、加强锻炼

锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现,而且也有益于人的性功能。专家表示,男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动,但骑自行车不适合男人,因为这会增加患性功能障碍的几率。

6、进行心理压力的调节和缓解

精神因素是导致性功能障碍的主要原因。心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密,所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作,使患者消除思想顾虑,心情舒畅,树立战胜疾病的信心。

除了身体会出现一些症状之外,中年时期的男人在精神方面也很容易出现问题,到了这个时期男人会特别需要家人的关心,特别是来自子女和妻子的关爱,让他们觉得自己的存在是值得别人重视的,这样他们才会有成就感。

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